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站桩功法
图解站桩功法:丁八式|王芗斋
2013-09-02 来源:网络 阅读: 4871次
更多相关:
站桩功
王芗斋
图解站桩功法:丁八式|王芗斋
站桩功
法:丁八式图解
足站丁字步,两足距离同肩宽,档撑,两膝分争,三夹两顶,前足着地,
足跟略抬起,后足吃力,前四后六,两臂抬起,手指向前,三分撑,七分抱,
头领脊柱神经,目向前视,精神集中。
(见图25)
摘自
王芗斋
《站桩(二十四式)功法》 养生桩
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站桩功
王芗斋
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