推拿按摩-自然疗法

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中医推拿是运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等手法作用于人体，有疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。本栏目辑录推拿按摩手法，推拿按摩绝技，推拿视频教学，穴位知识等相关资料。

【推拿按摩】主题列表

上星：解除脑疲劳，提高工作效率|穴位养生

上星：解除脑疲劳，提高工作效率|穴位养生

我们的古人很喜欢月亮，有大量歌颂月亮的诗词。很遗憾的是，他们被月亮的光华给迷住了。没有注意到，其实星星也一样很美丽。现在城市里是很难看到星星了，如果大家见过夏天的郊区的夜空，就会发现，群星闪耀的夜空绝对不逊色于月朗星稀的夜晚。而且，众多的星星一...[阅读全文]

百会：治疗胃下垂的灵验穴|穴位养生

百会：治疗胃下垂的灵验穴|穴位养生

百会穴非常好找，就在我们的头顶，两个耳朵尖的联线的中点处就是。最早的时候，百会穴也叫昆仑，因为从中国的地势来讲，昆仑是群山之首，就好像世界屋脊，所有的山脉河流，都以昆仑山脉为发源地，从那里下来。取昆仑之名，意喻此穴位和昆仑山脉一样，俯临大地，普...[阅读全文]

风府：专治头痛的祛风穴|穴位养生

风府：专治头痛的祛风穴|穴位养生

我们知道，中医有“六淫”之说，也就是六邪。这当中，以风为首，说“风为百病之长”。所以，中医对风是非常注意的。在长期的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为“风”，如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是...[阅读全文]

大椎：清除内热的“退烧药”|穴位养生

大椎：清除内热的“退烧药”|穴位养生

现在很流行一种治疗方法，叫做天灸。天灸是什么意思呢？就是三伏天的时候，在人体几个大的穴位上施灸。这个方法对于那些体寒、免疫力差的人来说，非常有效。原因就是三伏天是自然界阳气最足的时候，这时候补阳效果最好。张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日，人之...[阅读全文]

陶道：治疗慢性支气管炎的消炎穴|穴位养生

陶道：治疗慢性支气管炎的消炎穴|穴位养生

在讲陶道之前，我们先了解一下任脉上的璇玑，璇玑与陶道是两两相对、前后呼应的。璇玑在天文学中代表的是北斗星的枢纽，北斗星终年旋转不停，就好像我们人体任督二脉气血的运行一样，长年不息。北斗星就像一个羊角一样，循着一个方向运行，不同时间到达不同的地点...[阅读全文]

身柱：让孩子身子骨更结实|穴位养生

身柱：让孩子身子骨更结实|穴位养生

身柱，身就不用说了，我们重点了解一下这个“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撑作用的构件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子还能完好无损地在那里为我们遮风挡雨吗？身柱在人体中的位置也是这样的，它在后背两个肩胛骨的中间，上...[阅读全文]

灵台：治疗忧郁失眠的养心穴|穴位养生

灵台：治疗忧郁失眠的养心穴|穴位养生

说到灵台，可能很多人都会觉得耳熟。确实，在今天的甘肃平凉就有一个灵台县，这个地方在古代也是丝绸之路的支线，有着深厚的历史渊源。著名的古迹——古灵台就坐落在这里。传说古灵台是周文王为了庆祝征服密须国而建筑的，后来这里就是周文王观天祭天，使自己的王...[阅读全文]

至阳：缓解心慌胸闷的宽心穴|穴位养生

至阳：缓解心慌胸闷的宽心穴|穴位养生

至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调这个七呢？因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到午时达到极点。第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思，至阳的意思就是说...[阅读全文]

命门：治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴|穴位养生

命门：治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴|穴位养生

一说门，大家都知道，是出入的枢纽。那命门是什么门呢？说简单点，就是生命出入的地方。这样说，大家可能觉得有点玄。不过，认真看它的位置就会发现，生命之门绝对实至名归。命门在背后正中线，也就是腰部的两肾之间。肾我们知道，是人的先天之本，人体当中最重...[阅读全文]

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命门：治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴|穴位养生

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