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推拿按摩
中医推拿是运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等手法作用于人体,有疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。本栏目辑录推拿按摩手法,推拿按摩绝技,推拿视频教学,穴位知识等相关资料。
【推拿按摩】主题列表
上星:解除脑疲劳,提高工作效率|穴位养生
我们的古人很喜欢月亮,有大量歌颂月亮的诗词。很遗憾的是,他们被月亮的光华给迷住了。没有注意到,其实星星也一样很美丽。现在城市里是很难看到星星了,如果大家见过夏天的郊区的夜空,就会发现,群星闪耀的夜空绝对不逊色于月朗星稀的夜晚。而且,众多的星星一...[阅读全文]
百会:治疗胃下垂的灵验穴|穴位养生
百会穴非常好找,就在我们的头顶,两个耳朵尖的联线的中点处就是。最早的时候,百会穴也叫昆仑,因为从中国的地势来讲,昆仑是群山之首,就好像世界屋脊,所有的山脉河流,都以昆仑山脉为发源地,从那里下来。取昆仑之名,意喻此穴位和昆仑山脉一样,俯临大地,普...[阅读全文]
风府:专治头痛的祛风穴|穴位养生
我们知道,中医有“六淫”之说,也就是六邪。这当中,以风为首,说“风为百病之长”。所以,中医对风是非常注意的。在长期的摸索当中,人们发现,在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击,所以将其命名为“风”,如风府、风池、风门、翳风等等,这些地方基本都是...[阅读全文]
大椎:清除内热的“退烧药”|穴位养生
现在很流行一种治疗方法,叫做天灸。天灸是什么意思呢?就是三伏天的时候,在人体几个大的穴位上施灸。这个方法对于那些体寒、免疫力差的人来说,非常有效。原因就是三伏天是自然界阳气最足的时候,这时候补阳效果最好。张景岳说:“天之大宝,只此一丸红日,人之...[阅读全文]
陶道:治疗慢性支气管炎的消炎穴|穴位养生
在讲陶道之前,我们先了解一下任脉上的璇玑,璇玑与陶道是两两相对、前后呼应的。璇玑在天文学中代表的是北斗星的枢纽,北斗星终年旋转不停,就好像我们人体任督二脉气血的运行一样,长年不息。北斗星就像一个羊角一样,循着一个方向运行,不同时间到达不同的地点...[阅读全文]
身柱:让孩子身子骨更结实|穴位养生
身柱,身就不用说了,我们重点了解一下这个“柱”字,柱在古代是指楹柱,就是在房子中直立的起支撑作用的构件。大家可以想一下,如果房屋的支柱倒塌了,房子还能完好无损地在那里为我们遮风挡雨吗? 身柱在人体中的位置也是这样的,它在后背两个肩胛骨的中间,上...[阅读全文]
灵台:治疗忧郁失眠的养心穴|穴位养生
说到灵台,可能很多人都会觉得耳熟。确实,在今天的甘肃平凉就有一个灵台县,这个地方在古代也是丝绸之路的支线,有着深厚的历史渊源。著名的古迹——古灵台就坐落在这里。传说古灵台是周文王为了庆祝征服密须国而建筑的,后来这里就是周文王观天祭天,使自己的王...[阅读全文]
至阳:缓解心慌胸闷的宽心穴|穴位养生
至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调这个七呢?因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中,阴阳的兴盛正好是六支,比如阳气从子时开始升发,到午时达到极点。第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思,至阳的意思就是说...[阅读全文]
命门:治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴|穴位养生
一说门,大家都知道,是出入的枢纽。那命门是什么门呢?说简单点,就是生命出入的地方。这样说,大家可能觉得有点玄。不过,认真看它的位置就会发现,生命之门绝对实至名归。 命门在背后正中线,也就是腰部的两肾之间。肾我们知道,是人的先天之本,人体当中最重...[阅读全文]
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