太极拳术-道家修炼

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太极拳是中国武术一种，归类为内家拳，太极拳有健身和防治疾病功能。本栏目辑录太极拳锻炼要领，太极拳图解、太极拳教程、太极拳24式视频及各派太极拳拳术文献资料，太极拳音乐下载。

【太极拳术】主题列表

太极拳散手秘诀谱| 技法理论

太极拳散手秘诀谱前言　　此太极拳三十七式散手秘诀系王师新午七十年前所传之手抄本，多年来仅供师传弟子内部习练研究传阅，原谱作者是宋书铭老前辈。　　吾今已九十有余，深感先师言传身教之恩，由于本人条件及水平所限，未能将老师所传之技艺发扬光大，深感内疚，...[阅读全文]

太极十三势口诀（清）王宗岳| 拳经拳谱

太极十三势口诀（清）王宗岳| 拳经拳谱

太极十三势口诀（清）王宗岳十三总势莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求。屈伸开合听自...[阅读全文]

张三丰太极拳论|太极理论

诀云，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相媾，氤氲化生，...[阅读全文]

太极拳论|张三丰太极拳

　　太极亦名十三式，又名长拳，长拳者，有如长江大海，滔滔不断也。十三式者，即掤捋挤按，采挒肘靠之八卦也。前进后退，左顾右盼中停定此五行，合而言之耳。掤捋挤按，乃应坎离震兑四正方，采挒肘靠，乃应乾坤艮巽四斜方，进退顾盼定，即金木水火土，亦应内部之心...[阅读全文]

太极拳源流|张三丰太极拳

　　太极拳传于北宋末年张三丰，张为辽宁义州人，后于湖北均县武当山修道，封洞玄真人，嗣相演授，乃分张陈李王杜之五大派别。又有名劈太极者，闻其艺业，尤属精湛，然甚罕遘，但相传太极拳在唐时有许宣平、李道子二人即擅之，至宋张三丰又阐明，再至元世祖时，有西...[阅读全文]

张三丰原式太极拳图解（万籁声整理）

张三丰原式太极拳图解（万籁声整理）

张三丰原式太极拳图解万籁声先生1932年（时年三十岁）时，在湘办国术训练所所演练的张三丰“原式太极拳”影印图解，现由万老（八十四岁）交本刊首次在国内公开刊出，以明太极拳源流。张三丰原式太极拳博大精深，其“劈太极”，超出推手之外，可以应付任何形式的...[阅读全文]

二十四式太极拳图解 (21-24)式|太极拳教程

二十四式太极拳图解 (21-24)式|太极拳教程

太极拳二十四式分解图第二十一式：转身搬拦捶第二十二式：如封似闭 ...[阅读全文]

二十四式太极拳图解 (17-20)式|太极拳教程

二十四式太极拳图解 (17-20)式|太极拳教程

太极拳二十四式分解图第十七式：右下势独立第十八式：左右穿梭 ...[阅读全文]

二十四式太极拳图解 (12-16)式|太极拳教程

二十四式太极拳图解 (12-16)式|太极拳教程

太极拳二十四式分解图第十二式：高探马第十三式：右蹬脚 ...[阅读全文]

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